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TENS-Gerät:
bei Schmerzen aller Art, Achtung Gebrauchsanweisung lesen! Nicht auf entzündete Stellen benutzen. Lenkt gut von Schmerzen ab und fördert die Durchblutung im behandelten Bereich.
TENS-Gerät für den Nacken:
Die herkömmlichen Tensgeräte kleben schlecht oder garnich im Nackenbereich, das Tens-Gerät für den Nacken hält durch die Halterung an sich und endlich hat man Tens auch an Bereichen wo man vorher nicht hinkam. Zu benutzen ähnlich den bisherigen Geräten, ausser das man an den Kontaktstellen mit Wasser befreuchten muß.
Shiatzu-Massage-Geräte/Kissen:
zwei oder mehr Rollen, die sich entgegengesetzt rauf und runter bewegen und so den Körper massieren. Für Empfindliche könnte es anfangs sehr schmerzhaft sein, aus eigener Erfahrung weiß ich aber, das man unempfindlicher wird mit der Zeit und steigender bzw. regelmäßiger Anwendung.
Nadelroller / Nadelmatte:
anfangs etwas schmerzhaft und nach ca. 5-10 Min. löst ein Wärmegefühl den Schmerz ab. Nur beim Aufstehen pieckst es vielleicht nochmal. Für mich eines meiner Favoriten.
Schröpfmassage:
Saugnapfis wie ich sie nenne haben mich durch eine schwere Zeit mit meiner Schulter gebracht und auch bei meinen Narben bringen sie Erleichterung. Es gibt sie in unterschiedlichen Größen und sie sind aus Silicon und gut zu reinigen und zu desinfizieren. Achtung!: Sie dürfen nicht zulange an einem Ort des Körpers belassen werden, denn dann entsteht so etwas wie Verbrennungen auf der Haut! Ich bin mal mit einem Saugnapfi eingeschlafen und hatte am nächsten Morgen eine offen Wunde.
Tapen /Kinesio Tape:
Der Vorteil gegenüber Bandagen, in der Regel verrutscht nix bzw. man ist nicht so fixiert, was für Gelenke nicht vorteilhaft wäre. Wieso das Tapen so hilft habe ich bisher nicht rausfinden können, vielleicht weil die Durchblutung in dem Bereich gefördert wird?! aber es hilft und das ist entscheidend! Aber auch hier aufgepasst, wer empfindliche Haut hat oder aber über 70 Jahre alt ist, kann Probleme bekommen, denn die Haut ist oder aber erscheint dünner und dann gibt es beim Ablösen des Tape ggf. Schmerzen oder Wunden oder auch allergische Reaktionen.
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